14 ноября 2026
Как сохранять энергию при высокой нагрузке? Как связаны физическое самочувствие, эмоциональное состояние и образ мыслей?
14 ноября участники клуба «Деловар» в Нижнем Новгороде встретятся на мастер-классе «Треугольник здоровья». Вместе с Камо Рубертовичем Мирзояном, основателем восстановительного фитнес-центра «Камо», обсудим его подход к здоровью через взаимосвязь трёх составляющих: духа, разума и тела.
На встрече обсудим:
— Дух, разум и тело. Что означает «треугольник здоровья» и как его составляющие, по представлению ведущего, влияют друг на друга.
— Причины ухудшения самочувствия. Какие факторы и повседневные привычки могут влиять на состояние организма.
— Боли в спине, суставах и головные боли. Почему важно разобраться в причинах и какую роль может играть движение.
— Гипертония и сахарный диабет 2-го типа. Вопросы образа жизни и физической активности при этих заболеваниях.
— Сколиоз и плоскостопие. На что обращать внимание при выборе нагрузок и работе с телом.
Ведущий — Камо Рубертович Мирзоян, основатель восстановительного фитнес-центра «Камо».
Мастер-класс — возможность уделить время себе, задать вопросы и внимательнее посмотреть на привычки, от которых зависят наше самочувствие и работоспособность.
Место встречи — восстановительный фитнес-центр «Камо».
Регистрация на мероприятия не для членов клуба Деловар по номеру телефона 89524493078
